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产妇便秘

作者：管理员来源：无锡市亲亲婴儿游泳馆点击数：更新时间：2007-12-5

产前产后便秘的主要原因
怀孕时便秘、产后6周内便秘，跟产后1年便秘的机转并不完全相同，值得我们仔细探讨。
1.怀孕时便秘：多因子宫膨大，压迫到肠胃道所引起。
2.产后月子内便秘：饮食多肉类，纤维质严重不足。
3.产后1年便秘：因照顾幼儿所产生的压力使然。

怀孕时必须多进食高纤食物并从事适度运动；而产后月子内便秘则必须将坐月子的补品食物重新考量，不可只注重高油脂、高蛋白的食物而偏废高纤的青菜及水果；至于产后1年还便秘，则必须适度放松心情

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